Pra quem pensa que um atleta também não tem as suas restrições alimentares , se enganou REDONDAMENTE !
Anderson Silva teve que perder peso sim e leia a matéria publicada !
Cortar peso.
Uma das principais preocupações dos lutadores de MMA antes das lutas no UFC. Nem o Anderson Silva, campeão dos pesos médios, foge dessa regra. Porém, o brasileiro sofreu menos para chegar aos 84kg exigidos no dia da pesagem. E tudo graças a um acompanhamento rígido feito pelo nutricionista esportivo Miguel Vieira durante dois meses e meio antes da luta contra Chael Sonnen no UFC 149, dia 7 de julho. E o resultado foi o melhor possível:
quatro garrafas pets, de dois litros cada,
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