1. Beba chá amarelo
2. Tire o saleiro da mesa
3. Aposte no chá de hibisco
4. Mexa-se durante o dia
5. Invista na ginástica
6. Que tal uma autodrenagem?
7. Água: aliada poderosa
8. Alimentos que desincham
Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secas
Arroz integral
Farelo de aveia
Alface
Couve
Cenoura
Abacaxi
Melancia
Kiwi
Mel
Cavalinha e hibisco
Camomila e melissa
Levedo de cerveja
FONTE :
boaforma.abril.com.br
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